天然的阿育吠陀療法讓你的口腔健康乾淨!

什麼是牙齒油拔療法(Teeth Oil Pulling)

這是源自於古老印度阿育吠陀醫學千年流傳下來的保健方法，透過以芝麻油漱口來清潔口腔，降低口中微生物，不易堆積牙垢，讓牙齒更潔白， 維持口腔與身體系統健康。原理是油的附著性高，且許多細菌、毒素不溶於水卻溶於油，藉由油的性質把廢物「拔出來」。使用的油目前最流行的是椰子油 ，它的效果甚至比化學漱口水更好，天然安全又沒有副作用，可以天天使用。

那要怎麼做呢？

​​        1. 一起床將一湯匙的有機椰子油含在嘴裡

      2. 徹底的漱口中的每一個角落

      3. 初次做先10分鐘，之後慢慢加時間到20分鐘，每周3-4次，但天天更好！

      4. 時間到了記得吐出液體，別吞下去囉！

      5. 依照平常的方式刷牙

 

好處有哪些：

 

• 減少牙菌斑
• 降低牙齦發炎
• 減少引起口臭的細菌
• 減少牙齦流血的狀況
• 美白牙齒

 

大部分的情況下，只要天天做，兩個星期之內就可以看到效果喔！快去把充滿化學物質的漱口水扔到垃圾桶，試試古老阿育吠陀的天然療法讓口腔保持健康。